1. Farger: Begynn med en fargepalett som reflekterer stemningen du ønsker. Lyse pasteller for en romantisk middag, dype juveltoner for en formell setting, eller en kombinasjon av levende farger for en avslappende atmosfære.
2. Teksturer: Lek med kombinasjonen av ulike teksturer. Det være seg bomull, silke, lin eller rotting. Elegante underlag eller bordbrikker skaper en dybde. Teksturerte tallerkener og bestikk kan bidra med en taktil opplevelse.
3. Duker og servietter: Velg tekstilene i mønstre og farger som kompletterer resten av bordet. En vakkert brettet serviett bidrar med en personlig touch. Lær noen enkle knep her!
4. Det lille ekstra: Legg til en blomsteroppsats, stearinlys i elegante lysestaker eller små dekorative objekter for å skape et personlig preg og noe særegent!

Gjennom å sette opp middagsbordet som en kunstnerisk scene, inviterer du gjestene med på en opplevelse for interiør og mat møtes i harmoni. Et vakkert bord er ikke kun for servering av mat – det er et sted der smak, estetikk og gjestfrihet smelter sammen for å skape uforglemmelige øyeblikk! Finn dine borddekorasjoner hos Fyrklövern.

Identifiser problemet

Før du kan få den hjelpen du trenger må problemet identifiseres. Er det musklene eller skjelettet som ikke spiller på lag med resten av kroppen? I aktive yrker, slik som skuespilleryrket, kan både skuldrene, ryggen og hoftene få gjennomgå og trenger behandling.

En viktig del av denne behandlingen er å identifisere årsaken, og jobbe med å løse de underliggende problemene. Fysioterapi, manuellterapi og akupunktur er alternative behandlinger for muskulære problemer.

Rehabilitering og forebygging

Du må også huske å få nok hvile, slik at kroppen kan hente seg inn igjen. Gi deg tid til å bli bra igjen, og lytt til kroppen. Ikke kast deg ut på nye eventyr så fort det slutter å gjøre vondt.

Når kroppen er klar, er det også spesielt viktig med forebygging for å unngå fremtidige skader. Gåturer i skog og mark, lett styrketrening og hverdagslig mosjon er gode eksempler på dette. Det skal ikke mer til før du er tilbake og klar for rampelyset igjen.

Plastikkirurger har utført kosmetiske operasjoner siden tidenes morgen, og det er viden kjent at skuespillere og andre berømtheter har benyttet seg flittig av kirurgenes kyndige hender i mange tiår. Tidenes største sex-symbol, Marilyn Monroe, fikk utført brystforstørring allerede på 50-tallet. Den gang var teknikkene ikke like avanserte som nå, men i forfengelighetens navn ble operasjoner utført med datidens metoder.

Marilyns etterfølgere

Mange har gått i Marilyns fotspor og fått utført inngrep for å forbedre utseendet. Det kan være ulike årsaker til at en ønsker å rette på utseendet, og først og fremst bør det handle om ens eget velvære. Vi mennesker påvirkes av miljø og omstendigheter. Et godt eksempel er Hollywood og filmindustrien, der kosmetisk kirurgi har mistet sin hensikt. Altså: alt med måte (https://www.vg.no/rampelys/i/w1dXo/angelina-jolie-37-har-operert-bort-begge-brystene)!

• Først og fremst skal det handle om eget velvære
• Når naturen ikke spiller på lag, trengs hjelp fra kyndige hender
• Kosmetisk kirurgi er intet nytt fenomen

Andre celebriteter som tyr til kosmetisk kirurgi for et vakrere utseende, er for eksempel Jane Fonda. Hvem ville tro at denne kjente skuespilleren er over 80 år? Kombinasjonen av gode gener og dyktige kirurger gjør at hun ser ut som hun ikke engang har nådd pensjonsalderen. Her er rynker rettet ut, og enhver antydning til poser under øynene er som visket vekk.

Ikke bare kvinner

Mens kvinnelige celebriteter ofte tyr til brystforstørring, ansiktsløft etc., så velger også de mannlige kollegaene å rette på ting her og der. Det kan være fettfjerning av flanker, bryst, mage og pubisområdet, eller ansiktsløft og rynkebehandlinger. Noen plages også med arr etter akne. Brad Pitt var plaget av akne-arr i ansiktet, som nå i en alder av 51 år er sporløst forsvunnet.

Hjernetrim er populært

De fleste er vel kjent med sudoku. Dette er et typisk spill som utfordrer hjernen, og da helst de logiske sansene. Også sjakk og poker hører hjemme i denne spillkategorien, og begge spillene krever ganske sterk fokus og god planlegging fra spillerne. Battleships, Geni og Cluedo er andre eksempler på spill som gir deg en god stund med hjerneaktivitet, da man må tenke på både egen og motspillernes informasjon samtidig.

Spill på casino – gratis

Selv om det kan være fristende å spille på casino på nett, kan det også bli kostbart dersom du setter inn egne penger ofte. For å spare litt på utgiftene, kan vi anbefale at du søker etter free spins, slik at du kan spille for gratispenger, og likevel ha muligheten til å vinne ekte penger! Finner du ingen gratis spinn til dine favoritter, tilbyr de fleste nettcasinoer likevel gratisversjoner av spillet, slik at du kan kose deg med casinospill når som helst.

Gratisspill og apper som er underholdende

Selvsagt finnes det en hel haug med spill og annen underholdning på nett som er gratis, men mye av dette er veldig dårlige spill med lav kvalitet både grafisk og innholdsmessig. Uansett kan man nå og da finne gode gratisspill, som man helst bør spille på nettbrett eller bærbar PC, som Hearthstone, Super Hexagon og Best Fiends. Under apper ligger spennende valg som Donald Junior, Drawing Pad/Tegnebrett og Barnas Trafikklubb.

Norsk teaterhistorie

Da teateret begynte å bli populært i Norge, var det «kultivert bergensmål» som ble brukt på scenen, da dette likevel ofte var målformen til de største stjernene på scenen. Tett etter åpningen av Christiania Offentlige Theater, ble også Christiania Theater åpnet, i 1837. Den gang var dansk det mest brukte språket på scenen, og danske teaterfolk var i ledelsen for oppføringene.

Store navn ble fremført i de tidlige år

Tenk å leve i en tid da Henrik Ibsen og Bjørnstjerne Bjørnson rådet i litteraturen! For en fryd å bli irettesatt av disse store dikterne fordi du overtolker eller feiltolker deres sinnsstemning i en tekst. Bjørn Bjørnson, sønn av Bjørnstjerne, ble Nationaltheaterets første teatersjef ved oppstarten i 1899. Med sin europeiske utdannelse og private bakgrunn, kan vi ikke tro annet enn at denne mannen hadde sterke meninger og ideer. Ensemblespill var hans varemerke, og dette ble da også grunnlaget for senere instruktørarbeid. Det norske teater var hermed under utvikling og opplæring!