Firmatur til utlandet

Å ta med ansatte på konferanse i utlandet både motiverer og belønner. Her kan dere i vakre omgivelser ha fokus på fag og kunnskap, men også arbeidsmiljø. Fornøyde ansatte som trives på jobben, er mer effektive og gjør en bedre jobb. Samhold og trivsel bedres av å ha gode og positive opplevelser sammen.

Hva man kan finne på i Wien

Det bugner av kulturelle muligheter. Vandring på det tidligere keiserpalasset Hofburg Slott, eller et besøk i kirken Stephansdomen som ble bygget på 1100 tallet og hvor selveste Mozart giftet seg, er noen eksempler. For operaelskere er en forestilling på Wiener Staatsoper er uforglemmelig opplevelse, og er du ikke glad i opera kan det være at du endrer mening.

Deilig bakverk

Landet er kjent for tradisjonell kost, men storbyen kan by på fantastisk mat fra mange verdenshjørner. Er du mer en søtmums finnes det fantastiske konditorier som vil gi deg vann i munn. Når du skal rundt på shopping i byen kan du ta en hestedrosje for en optimal opplevelse og er du glad i dyr har de en dyrehage i slottsparken som er kåret til Europas beste. Så nøl ikke, velg Wien som neste destinasjon.

Hva er artrose?

Artrose er en av de vanligste leddsykdommene som kan ramme personer i alderen 50+. Sykdommen oppstår når leddbrusken brytes ned og forårsaker en kronisk tilstand i leddet, noe som igjen kan føre til hevelse pga. væske- og varmeøkning. Artrose oppleves med smerte, stivhet og redusert bevegelse i leddet ved daglige gjøremål.

Årsaker

Artrose er slitasje i ledd, men kan også utvikles til kronisk betennelse i brusken i leddene. Det er ulike årsaker til hvorfor artrose oppstår. Noen årsaker kan blant annet være:

1. Skade
2. Feilstilling
3. Belastning
4. Genetikk
5. Overvekt

Personer med artrose som har fedme eller er overvektige, bør forsøke å gå ned i vekt.

Behandling

Det er viktig at artrosen oppdages tidlig. Få hjelp fra eksperter for rett grad av belastning og aktivitet. En naprapat kan gi deg veiledning og behandle artrose ved å forbedre funksjon i muskel- og leddsystemet med bedre sirkulasjon og blodgjennomstrømming for å unngå overbelastning.

1. Farger: Begynn med en fargepalett som reflekterer stemningen du ønsker. Lyse pasteller for en romantisk middag, dype juveltoner for en formell setting, eller en kombinasjon av levende farger for en avslappende atmosfære.
2. Teksturer: Lek med kombinasjonen av ulike teksturer. Det være seg bomull, silke, lin eller rotting. Elegante underlag eller bordbrikker skaper en dybde. Teksturerte tallerkener og bestikk kan bidra med en taktil opplevelse.
3. Duker og servietter: Velg tekstilene i mønstre og farger som kompletterer resten av bordet. En vakkert brettet serviett bidrar med en personlig touch. 
4. Det lille ekstra: Legg til en blomsteroppsats, stearinlys i elegante lysestaker eller små dekorative objekter for å skape et personlig preg og noe særegent!

Gjennom å sette opp middagsbordet som en kunstnerisk scene, inviterer du gjestene med på en opplevelse for interiør og mat møtes i harmoni. Et vakkert bord er ikke kun for servering av mat – det er et sted der smak, estetikk og gjestfrihet smelter sammen for å skape uforglemmelige øyeblikk!

Identifiser problemet

Før du kan få den hjelpen du trenger må problemet identifiseres. Er det musklene eller skjelettet som ikke spiller på lag med resten av kroppen? I aktive yrker, slik som skuespilleryrket, kan både skuldrene, ryggen og hoftene få gjennomgå og trenger behandling.

En viktig del av denne behandlingen er å identifisere årsaken, og jobbe med å løse de underliggende problemene. Fysioterapi, manuellterapi og akupunktur er alternative behandlinger for muskulære problemer.

Rehabilitering og forebygging

Du må også huske å få nok hvile, slik at kroppen kan hente seg inn igjen. Gi deg tid til å bli bra igjen, og lytt til kroppen. Ikke kast deg ut på nye eventyr så fort det slutter å gjøre vondt.

Når kroppen er klar, er det også spesielt viktig med forebygging for å unngå fremtidige skader. Gåturer i skog og mark, lett styrketrening og hverdagslig mosjon er gode eksempler på dette. Det skal ikke mer til før du er tilbake og klar for rampelyset igjen.

Plastikkirurger har utført kosmetiske operasjoner siden tidenes morgen, og det er viden kjent at skuespillere og andre berømtheter har benyttet seg flittig av kirurgenes kyndige hender i mange tiår. Tidenes største sex-symbol, Marilyn Monroe, fikk utført brystforstørring allerede på 50-tallet. Den gang var teknikkene ikke like avanserte som nå, men i forfengelighetens navn ble operasjoner utført med datidens metoder.

Marilyns etterfølgere

Mange har gått i Marilyns fotspor og fått utført inngrep for å forbedre utseendet. Det kan være ulike årsaker til at en ønsker å rette på utseendet, og først og fremst bør det handle om ens eget velvære. Vi mennesker påvirkes av miljø og omstendigheter. Et godt eksempel er Hollywood og filmindustrien, der kosmetisk kirurgi har mistet sin hensikt. Altså: alt med måte (https://www.vg.no/rampelys/i/w1dXo/angelina-jolie-37-har-operert-bort-begge-brystene)!

• Først og fremst skal det handle om eget velvære
• Når naturen ikke spiller på lag, trengs hjelp fra kyndige hender
• Kosmetisk kirurgi er intet nytt fenomen

Andre celebriteter som tyr til kosmetisk kirurgi for et vakrere utseende, er for eksempel Jane Fonda. Hvem ville tro at denne kjente skuespilleren er over 80 år? Kombinasjonen av gode gener og dyktige kirurger gjør at hun ser ut som hun ikke engang har nådd pensjonsalderen. Her er rynker rettet ut, og enhver antydning til poser under øynene er som visket vekk.

Ikke bare kvinner

Mens kvinnelige celebriteter ofte tyr til brystforstørring, ansiktsløft etc., så velger også de mannlige kollegaene å rette på ting her og der. Det kan være fettfjerning av flanker, bryst, mage og pubisområdet, eller ansiktsløft og rynkebehandlinger. Noen plages også med arr etter akne. Brad Pitt var plaget av akne-arr i ansiktet, som nå i en alder av 51 år er sporløst forsvunnet.

Hjernetrim er populært

De fleste er vel kjent med sudoku. Dette er et typisk spill som utfordrer hjernen, og da helst de logiske sansene. Også sjakk og poker hører hjemme i denne spillkategorien, og begge spillene krever ganske sterk fokus og god planlegging fra spillerne. Battleships, Geni og Cluedo er andre eksempler på spill som gir deg en god stund med hjerneaktivitet, da man må tenke på både egen og motspillernes informasjon samtidig.

Spill på casino – gratis

Selv om det kan være fristende å spille på casino på nett, kan det også bli kostbart dersom du setter inn egne penger ofte. For å spare litt på utgiftene, kan vi anbefale at du søker etter free spins, slik at du kan spille for gratispenger, og likevel ha muligheten til å vinne ekte penger! Finner du ingen gratis spinn til dine favoritter, tilbyr de fleste nettcasinoer likevel gratisversjoner av spillet, slik at du kan kose deg med casinospill når som helst.

Gratisspill og apper som er underholdende

Selvsagt finnes det en hel haug med spill og annen underholdning på nett som er gratis, men mye av dette er veldig dårlige spill med lav kvalitet både grafisk og innholdsmessig. Uansett kan man nå og da finne gode gratisspill, som man helst bør spille på nettbrett eller bærbar PC, som Hearthstone, Super Hexagon og Best Fiends. Under apper ligger spennende valg som Donald Junior, Drawing Pad/Tegnebrett og Barnas Trafikklubb.

Kulturelt viktige filmer han har spilt i

Mange av filmene Kristofer Hivju har spilt i, har nok hatt en viss kulturell status, men den største av dem alle til dags dato, er antakelig Olav, dokumentarfilmen om Olav den Hellige, hvor Hivju spilte selveste kong Olav. Filmen skildrer kongens utfordring i å kristne Norge, samt viser en del av det sosiale og kulturelle i det norske samfunnet på begynnelsen av 1000-tallet. Filmen ble delvis spilt inn på Stiklestad. Birkebeinerne er en annen av filmene han har spilt i som har rot i virkeligheten.

Andre innspillinger Hivju har gjort seg bemerket i

I 2011 kom filmen The Thing ut, en film som omhandlet en norsk forskergruppe som oppdager et utenomjordisk skip og et skummelt romvesen i Antarktis. Filmen er en fin blanding av grøss og gru, thriller og science fiction, og har fått relativt gode kritikker, til tross for det noe spesielle temaet. I filmen After Earth delte Kristofer Hivju skjermen med Will og Jaden Smith, samt australske Lincoln Lewis. Filmen ble regissert av M. Night Shyamalan, som også står bak Den sjette sansen og The Village.

Mads Mikkelsen

Med en 20 år lang karriere har denne mannen sneket seg inn i våre hjerter fra flere hold. Ikke bare har mannen spilt i James Bond-filmen Casino Royale og lagt stemme på Monsters Inc., men han har da også vært med i King Arthur og hatt en stemme i Kung Fu Panda. Og hvem kan vel glemme denne flotte mannens rolle i Clash of the Titans og Valhalla Rising?

Skarsgård, far og sønner

Pappa Stellan har allerede to av sine sønner med på karrierestigen, da både Gustaf og Alexander har fulgt i sin fars fotspor. Stellan har hatt store roller i Mamma Mia, Pirates of the Caribbean og Good Will Hunting, og har i mange år laget bølger på Hollywoods hav. Alexander har spilt i True Blood samt Generation Kill, så vel som Battleship fra 2012. Denne 40-åringen har vært å finne i rampelyset siden han var 8 år gammel, i 1984. Gustav har vært på scenen på ulike måter fra han var 9 år, og har en rolle som båtbyggeren Floki i TV-serien Vikings.

Jannike Kruse Jåtog

Denne morsomme damen er mest kjent for å gi stemmer til filmer fra Disney, samt sin rolle i Hotell Cæsar. Hun har i tillegg spilt i julekalender og andre TV-serier, samt Reisen til julestjernen. Aktiv siden 1991 og altså særdeles vant til å stå på scenen.

Kristofer Hivju – Game of Thrones

Ja, vi nevner like godt et av de største og nyeste navnene først. Ja, det er ikke skuespilleren som er ny, det er selvfølgelig TV-serien. Hivju har derimot jobbet med film og teater i over 15 år, og hans første nevneverdige rolle var i TV-serien Fox Grønland i 2001. Karrieren har vært internasjonal, med alt fra norske kortfilmer til amerikanske storfilmer som The Thing i 2011.

Anne Marie Ottersen

Denne fruen har hatt mange kjente og kjære roller gjennom årene, og vi kan nevne Fredrikssons Fabrikk, Bryllupsfesten og Drømmeslottet. I tillegg har hun dukket opp som stemme i flere kjente tegnefilmer, som Jungeldyret Hugo og Disneys Lady og Landstrykeren. Hun vant Amandaprisen i 1986 for sin rolle i Hustruer – ti år etter.

Grethe Kausland

Hvem kan vel glemme denne lille dama, som gikk bort for snart ti år siden? Hun kapret våre hjerter i komedier og revyoppsetninger, og hun var med på flere julekalendre i tillegg til Brødrene Dal og mysteriet med Karl XIIs gamasjer. Hun var også brilliant som Solan Gundersens stemme i filmen Solan, Ludvig og Gurin med reverompa

Aksel Hennie

Utdannet ved Kunsthøgskolen i Oslo, har denne mannen utviklet seg fra en habil skuespiller i hovedrollen i Max Manus til regissør og manusforfatter. Hennie har, i tillegg til storsatsningen Max Manus, også spilt i Hodejegerne (basert på Jo Nesbøs roman) og Uno, hvor han også var regissør, i tillegg til hovedrolleinnehaver. En travel mann med ambisjoner, altså!

Norsk teaterhistorie

Da teateret begynte å bli populært i Norge, var det «kultivert bergensmål» som ble brukt på scenen, da dette likevel ofte var målformen til de største stjernene på scenen. Tett etter åpningen av Christiania Offentlige Theater, ble også Christiania Theater åpnet, i 1837. Den gang var dansk det mest brukte språket på scenen, og danske teaterfolk var i ledelsen for oppføringene.

Store navn ble fremført i de tidlige år

Tenk å leve i en tid da Henrik Ibsen og Bjørnstjerne Bjørnson rådet i litteraturen! For en fryd å bli irettesatt av disse store dikterne fordi du overtolker eller feiltolker deres sinnsstemning i en tekst. Bjørn Bjørnson, sønn av Bjørnstjerne, ble Nationaltheaterets første teatersjef ved oppstarten i 1899. Med sin europeiske utdannelse og private bakgrunn, kan vi ikke tro annet enn at denne mannen hadde sterke meninger og ideer. Ensemblespill var hans varemerke, og dette ble da også grunnlaget for senere instruktørarbeid. Det norske teater var hermed under utvikling og opplæring!