Kroppen utsettes for mye i løpet av et liv, enten du er skuespiller, skiløper eller jobber på kontor. Slitasje og fall er en vanlig del av hverdagen, og hvis kroppen slutter å lystre er det viktig å lytte. Identifiser problemet Før du kan få den hjelpen du trenger må problemet identifiseres. Er det musklene eller…

Skuespillere lever av utseendet sitt, og vil selvfølgelig se så godt ut de kan. Sunn livsstil, gode matvaner og regelmessig fysisk aktivitet er alfa omega for et godt utseende. Men det er ikke alltid naturen spiller på lag, og vi må ty til andre løsninger og metoder. Plastikkirurgi er ikke lenger bare for rike og…

Å spille er for mange et velkomment avbrekk i hverdagens kjas og mas, mens atter andre kanskje bruker spill for å utfordre seg selv til å tenke raskere, mer strategisk, mer logisk eller bare mer. Uansett hvordan man liker å bruke spillene man koser seg med er det riktig å si at det finnes et…