Når artrose dukker opp, søk hjelp

Det er kjent at en aktiv livsstil med fysisk aktivitet er bra for oss alle, men for artrosepasienter kan trening og belastning av leddene være spesielt virkningsfullt. Tidligere anbefalte studier hvile og avlastning, før mulig operasjon. Nyere forskning viser derimot at økt funksjonsnivå, som blant annet med styrketrening, vil kunne bremse og mulig stoppe utviklingen…

Skap magi på middagsbordet

Å dekke middagsbordet handler ikke kun om plassering av tallerkener og bestikk. Det er en kunstform som gjenspeiler din kreative visjon. I borddekkingen inviteres vi til å utforske kombinasjon av teksturer, farger og elegante detaljer. Alt dette for å skape et visuelt smakfullt miljø. Farger: Begynn med en fargepalett som reflekterer stemningen du ønsker. Lyse pasteller…

Hvis kroppen ikke lystrer – få hjelp

Kroppen utsettes for mye i løpet av et liv, enten du er skuespiller, skiløper eller jobber på kontor. Slitasje og fall er en vanlig del av hverdagen, og hvis kroppen slutter å lystre er det viktig å lytte. Identifiser problemet Før du kan få den hjelpen du trenger må problemet identifiseres. Er det musklene eller…

Skuespillere som har endret på utseendet sitt

Skuespillere lever av utseendet sitt, og vil selvfølgelig se så godt ut de kan. Sunn livsstil, gode matvaner og regelmessig fysisk aktivitet er alfa omega for et godt utseende. Men det er ikke alltid naturen spiller på lag, og vi må ty til andre løsninger og metoder. Plastikkirurgi er ikke lenger bare for rike og…

Spill – god underholdning på nett

Å spille er for mange et velkomment avbrekk i hverdagens kjas og mas, mens atter andre kanskje bruker spill for å utfordre seg selv til å tenke raskere, mer strategisk, mer logisk eller bare mer. Uansett hvordan man liker å bruke spillene man koser seg med er det riktig å si at det finnes et…